В 2018 году австралийская компания First Degree Fitness представила концепцию круговой тренировки, основанной на регулируемом водном сопротивлении.

Концепция Power Zone разработана для спортивных и фитнес-клубов, а также для центров реабилитации. 

Она включает в себя 6 тренажеров, каждый из которых выполняет свои задачи – тренировку силы, силовой выносливости, аэробный тренинг, жиросжигание. В комплексе же это безопасная и эффективная круговая тренировка.

Каждый тренажер основан на принципе концентрической нагрузки. Водное сопротивление нагружает мышцу только во время преодоления сопротивления, то есть отсутствует так называемая «негативная фаза».

Благодаря запатентованной системе регулируемого водного сопротивления Fluid Technology упражнения можно выполнять с любой мощностью и интенсивностью, не опасаясь, что в момент возврата в исходное положение не хватит сил или нарушится безопасная техника.

В отличие от упражнений с отягощениями или на блочных тренажерах, водное сопротивление обеспечивает равномерную нагрузку без провалов и инерции по всей амплитуде движения. Это не только защищает суставы, но и делает само упражнение более эффективным.

Концепция Power Zone превращает тяжелый круговой тренинг в тренировку, от которой получаешь удовольствие. Вода мотивирует. Вода делает тренировку эмоционально яркой, а это очень важно для результата.

Тренажеры, которые используются в Power Zone

Power Cube

Power Erg

Power Row

Power Ube

Power Climb

Power Press

Концепция круговой тренировки Power Zone решает все необходимые задачи

- прорабатываются все мышцы и системы организма

- высокая интенсивность позволяет сжигать большее количество калорий

- отнимает меньше времени, чем тренировка классическая

- окрашена эмоционально ярче, не тяжела ментально

- отсутствует риск получения травмы

Позвоните и узнайте о Power Zone подробнее.